3 Tips Mengonsumsi Makanan Untuk Kulit Sehat Bercahaya

05 March 2020 - Kategori Blog

Makanan Untuk Kulit Sehat Bercahaya – Saat perawatan kulitmu tidak kerja secara baik, kemungkinan ini waktunya kamu lakukan kontrol lagi pada apapun yang telah kamu asup sejauh ini. Ya, makanan jadi aspek terpenting yang membuat kulit jadi lebih kering atau kelihatan kusam.

[Fimela] ilustrasi kulit sehat

Dikutip dari Women’s Health Magazine, Jeanette Jacknin, MD, pakar dermatologi dari San Diego, menjelaskan wanita harus lihat permasalahan kulit dengan holistik. Tidak cuma pada perawatan dengan topikal, dan juga kesehatan dari dalam.

Berarti, kamu harus juga mengendalikan serta mengatur nutrisi yang kamu masukan ke pada tubuh. Di bawah ini beberapa panduan dari Jeanette mengenai bagaimana kamu harus makan untuk kulit yang sehat serta bersinar.

1. Diet Sehat

[Fimela] diet sehat

Diet tidak selamanya dilakukan demi tubuh langsing. Diet merupakan sebuah cara mengatur asupan makanan demi sesuatu yang kamu tuju, termasuk kesehatan kulit.

Jeanette menyarankan untuk mengurangi asupan produk olahan susu seperti yogurt, susu itu sendiri, dan keju. Selain produk olahan susu, Jeanette juga menyarankan untuk emngurangi konsumsi gula.

2. Mediterranean Diet

Baginya, diet apa pun asalkan seimbang dan sehat boleh kamu coba demi kulit sehat. Namun, dia menyarankan untuk menjalani diet Mediterania dimana kamu mengonsumsi banyak sayuran segar dan protein yang berasal dari salmon segar.

3. Skincare Alami

[Fimela] Ilustrasi skincare

Meski makanan memiliki peran yang besar, namun kamu juga juga harus menggunakan skincare yang juga mengandung bahan-bahan alami aktif. Seperti 5 tetes tea tree oil yang merupakan anti bakteri alami yang paling baik untuk kulitmu.

Selain itu, banyak mengonsumsi teh hijau juga baik untuk mencegah timbulnya inflamasi pada kulit. Jadi, jangan cuma mengandalkan satu cara, Jeanette menyarankan untuk memelihara kecantikan secara holistik. Selamat mencoba, ya Sahabat Fimela!

Konsultasi dan Pemesanan : 08995000171 – 08563181630 (WA/CALL)
Bayar di Tempat (COD) Klik Disini

Salah satu skincare alami dan aman adalah Tryme Cosmetic. Flawless Clarity merupakan rangkaian perawatan yang dikhususkan untuk mengatasi masalah flek hitam, noda hitam (hyperpigmentation, sunspot) dan melasma. Rangkaian ini juga memiliki formulasi anti-aging untuk menjaga elastisitas kulit.

Paket lengkap untuk memenuhi kebutuhan kulit wajah sehari-hari. Wajah cerah sehat, terlindungi dari polusi, bakteri dan UV. Penggunaan teratur selama 14 hari akan mulai menampilkan perubahan. [Mel]

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

 
Chat via Whatsapp